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Douas du Sommeil

أدعية النوم

Les invocations avant de dormir et au réveil. Le sommeil dans l'Islam est un don d'Allah et chaque nuit est une petite mort puis une résurrection.

1. Remise de l'âme à Allah avant de dormir

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Allāhumma bismika amūtu wa ahyā

Traduction« Ô Allah, c'est en mentionnant Ton nom que je meurs et que je vis. »

📚 Sahih Al-Bukhari — Hadith du Prophète ﷺ

⏰ Juste avant de s'endormir

2. Invocation du Prophète avant de dormir

اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

Allāhumma qinī 'adhābaka yawma tab'athu 'ibādak

Traduction« Ô Allah, préserve-moi de Ton châtiment le jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs. »

📚 Rapporté par Abu Dawud — Le Prophète ﷺ le disait 3 fois avant de dormir

⏰ 3 fois avant de dormir

3. Souffle protecteur des sourates

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Qul huwallāhu ahad, allāhus-samad, lam yalid wa lam yūlad, wa lam yakun lahū kufuwan ahad

Traduction« Dis : 'C'est Allah qui est Unique. Allah, le Seul à être imploré pour ce que nous désirons. Il n'a pas engendré. Il n'a pas été engendré non plus. Et il n'y a personne qui Lui soit égal.' »

📚 Sahih Bukhari — Le Prophète ﷺ récitait Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas avant de dormir puis soufflait sur ses mains et passait sur son corps

⏰ Réciter 3 fois Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas puis souffler sur les mains

4. Au réveil — Louange à Allah

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Al-hamdu lillāhil-ladhī ahyānā ba'da mā amātanā wa ilayhin-nushūr

Traduction« Louange à Allah qui nous a redonné la vie après nous l'avoir reprise, et c'est vers Lui que se fait la résurrection. »

📚 Sahih Al-Bukhari — À dire dès le réveil

⏰ À l'instant du réveil

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Douas du Repentir et du Pardon

3 invocations

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